Pelabelan Makanan : Mengapa Anda Membutuhkannya?

Pelabelan makanan adalah cara penting untuk melindungi kesehatan Anda. Meskipun Anda tidak menyadarinya setiap kali Anda mengambil toples selai kacang, seseorang harus menentukan apa yang ada di toples itu dan apa yang akan Anda lakukan jika Anda harus mengkonsumsinya. Bagi kebanyakan orang sehat, makan apa pun yang mereka sukai sepertinya baik-baik saja. 
Mereka tidak merasa buruk dan juga tidak berpikir dua kali tentang hal itu. Tapi, masalahnya dengan ini adalah orang bisa menjadi lembur karena makanan yang mereka makan. Tugas pelabelan makanan adalah membantu mengurangi jumlah penyakit yang terjadi berdasarkan pengetahuan kepada individu tentang apa yang mereka konsumsi.

Anda akan menemukan banyak informasi tentang label makanan. Anda akan menemukan informasi seperti vitamin dan mineral apa yang ada dalam makanan dan juga berapa banyak yang harus Anda konsumsi. Anda juga akan menemukan label makanan yang memperhatikan keras juga hal buruk. 

Baca juga : temukan kenyamanan makanan dalam menu makan malam anda.

Berapa kolesterol, lemak, sodium dalam makanan diukur dan dicatat dengan cara ini juga. Lebih jauh lagi, pelabelan makanan akan memberi tahu Anda berapa kalori dalam makanan dan juga berapa porsi makanan. Semua informasi ini wajib untuk makanan yang dijual di Amerika Serikat untuk dicantumkan.

Terserah konsumen untuk memperhatikan meskipun dan bertindak berdasarkan label makanan apa yang ada pada mereka. Itu berarti perlu bagi individu untuk membalik produk dan mencari tahu apa yang ada di dalam kotak, bisa, atau wadah lainnya. Jika konsumen tidak melakukan ini, dia mempertaruhkan kesehatannya sendiri.

Tapi, bagaimana reaksi Anda terhadap apa yang diberikan dalam label makanan? Food and Drug Administration telah menyiapkan sejumlah sumber yang bagus untuk membantu Anda. Di situs mereka, Anda akan menemukan panduan tentang berapa banyak dari apa yang seharusnya Anda konsumsi. Ini kemudian dapat membantu Anda untuk memutuskan apakah makanan layak untuk dimakan berdasarkan informasi yang diberikan.

Leave a Reply